Este no es solo un libro, es el principio de tu camino. Lo escribí para que encuentres una forma de entender tu superpoder, de entender cuán importante es tu salud mental, es una gran prioridad ahora. Te voy a mostrar diferentes formas de meditación para que tu puedas elegir y encuentres una que te guste; quiero que encuentres tu propia forma de meditación que te enganche, que te haga sentir motivado.

La meditación no es aburrida, no es una pérdida de tiempo y no, no es parte de ninguna religión y sobretodo no es algo que está “a la moda”.

Meditación es un Superpoder de la mente, y tú lo tienes! ¿Por qué lo estás desperdiciando?. 

Tengo una misión: Quiero que aprendas meditación, practiques meditación, quiero que te guste, que la disfrutes, quiero que la hagas parte de tu vida, que le dés prioridad y la hagas parte de tus hábitos diarios. Quiero que tengas una mente saludable, sana y que aprendas a PENSAR SANO.

Una sola persona no puede arreglar el mundo, pero podemos empezar con cada uno de nosotros, con nuestros hijos, para aprender, generar y sostener pensamientos saludables; una cultura de mente sana es el principio de un mundo mejor Si estas leyendo esto, significa que lo necesitas, significa que quieres mas en tu vida. ¿Estás listo para ser el dueño de tus pensamientos?

Estás en el lugar correcto, bienvenido. Vamos a construir una comunidad de mentes saludables, sígueme, únete y vamos a aprender juntos cómo practicar y aplicar la meditación en tu vida diaria para mantener tu mente sana, alcanzar tus metas y tener la vida que siempre soñaste.